その日の雑記

初めて食べるかも

イギリストースト

自分はマーガリンがいらないなーと

マーガリンのくどさが邪魔くさい

ベリーの爽やかさと酸味と香りがマーガリンで悪くなっている

そういや

ジャムとマーガリンやバターは

バラバラにとるよりも一緒にとると相乗効果で劇的に太りやすくなると言うよね

互いに悪さをするらしく

抹茶オレも抹茶のカテキンと牛乳のカルシウムが悪さをして

どちらも吸収されにくくなり

意味がなくなるというし

さらにいえばさ

ニンジン入りのサラダ

あんなもの意味がないんだけどさ

ニンジンはビタミンＣを破壊する酵素があるんで

馬鹿の一つ覚えにニンジンを入れてるとこが大半だが

サラダの役割はビタミンのはず

ただでさえ栄養が少ないサラダ

僅かにある栄養を彩りのために入れたニンジンで無くしてどうすんだろ

意外と味や見た目だけで栄養を考えていない組み合わせはかなりあります