2016年02月17日

チアシード

水を吸いプクプクに膨らみます

それがまたいいわけでー

プクプクさが

ダイエットとかにいいです

けっこう好きですが

あんま販売してなかったりなんだよなー

しかも高かったりもするし



Posted by ガルダ at 20:00│Comments(2)
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この記事へのコメント
私も買ってみましたが、ヨーグルトに入れるしか思い浮かばず、なかなか減りません。
ガルダさんは何に入れて食べますか？
コストコで９０７ｇ入りで１５００円くらいでした。
Posted by だいこん at 2016年02月17日 20:58
だいこんさん
自分は飲み物に片っ端から入れて飲んでます
何に入れてとか
何と一緒にと考えたら使えないし
固定的な考えが嫌でー
腹で膨らむのがいいわけだし
それに膨らむのは繊維ですから
繊維は水分と様々な栄養も吸着して一緒に排斥されますからー
栄養価が高いものと一緒に摂取するのは意味がないかなと感じますー
Posted by ガルダ at 2016年02月18日 00:36
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