2015年12月12日

エネルギー

すぐにエネルギーに



朝からというか

朝は果物とかでいいかなーとも

手っ取り早く

よくカロリーがとか栄養がとなりますが

そんなバランスいい食事を朝からしますかね

毎食というより1日でそのバランスいい食事にする

そんなんでいいんじゃないかなと

食事が堅苦しいものになったんでは仕方ないし



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Posted by ガルダ at 06:00│Comments(0)果実
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