その日の雑記

あのビタミンＣの申し子とも言われるアセロラをも凌ぐビタミンＣの含有量です

カムカム

アセロラのビタミンＣは1700mgと凄いんですがー

カムカムは2800mgです

レモンは20mg、キウイは69mgです

さらにいえばー

焼きのりは210mgでとろろ昆布は19mg、カイワレ大根で47mg、ワカメで27mgです

こうしてみるとー

レモンはビタミンの象徴みたいですが実はビタミンがないのがわかりますな

そしてカムカムがビタミンを凄いたくさん含んでいるのもわかります

２、３時間でビタミンは排出されますんでー

定期的に摂取ですな

カムカムはけっこう好きな味ですわ