2010年07月29日
ぶどう糖
すぐに栄養になります
ぶどう糖いいですのー
特に脳は糖をとにかく消費するんで優先的に糖を使いますー
ぶどう糖は一番早く吸収されやすい形です
澱粉→砂糖→ぶどう糖の順に吸収されやすくなりますー
ただエネルギーにすぐなるけど持久力はないですがねー
でも朝の寝起きなどですぐに糖が欲しい時には重宝します
ぶどう糖いいですのー
特に脳は糖をとにかく消費するんで優先的に糖を使いますー
ぶどう糖は一番早く吸収されやすい形です
澱粉→砂糖→ぶどう糖の順に吸収されやすくなりますー
ただエネルギーにすぐなるけど持久力はないですがねー
でも朝の寝起きなどですぐに糖が欲しい時には重宝します
Posted by ガルダ at 16:00│Comments(0)