2010年04月20日
ヨーグルト
なんとなーく食べてみたくなりましてー
特別深い理由もないですが
でもヨーグルトも様々なタイプがありますねー
ヨーグルトによっては効果が違うとも聞きますー
便秘、肌荒れ、習慣、善玉菌増加、血圧とどのヨーグルトがどれかまで忘れましたがー
目的ごとのヨーグルトってのも面白いようなー
このヨーグルトはカルシウムが１・５倍なんでカルシウムを足しているのかなー？
カルシウムは必要ですー
でも乳製品で摂取するのが１番簡単といいますがそうはいいきれないような
Posted by ガルダ at 13:07│Comments(0)
