飯に

栄養バランス無視している

肉だけ５００グラムー

飯代わり

しゃぶしゃぶー

一応山形牛なり

しかし股肉だから赤いやー

股肉はあまり食べることはないしなー自分は

もらったから食べる

山形牛自体もあんま

とりあえずカロリーと蛋白質は確保かな

あとは鉄分ー