毎日の朝バナナオレ

食物繊維はたくさんあるように見せてますな

１５０００ミリグラムなんでー

１・５グラムの繊維になります

まあ

繊維は不足気味ですからねー

干し柿を食べれば解消されますが

普通の干し柿ならば１つで１日に必要な繊維の３割以上とれますしねー