チアシード

久しぶりにチアシードを

あの食感嫌いじゃないし

面白いですからー

それにしてもよく思い付いたなー

よく使おうとしたなと

感心です

繊維になるのかな

腹が膨れるからというのでダイエットにも使われていますよねー