散々

今日は竹亭でジャンボ海老フライをたべときながらも十穀入りご飯と味噌汁がよかったなー

米の固さがいいのと味噌汁が好きなノリと麸だからかなー

お代わりしまくりでしたわ

肉や魚ばかりの自分ですが時々こういうものが好きだったりもしますー

スイカは言うに及ばずですしねー

偏食ですが月のトータルでいくとバランスがよかったりもします

それにしても雑穀を食べる習慣が増えたようなー

昔はヒエだけを食べたことがありましたがいまいちだったけどー