キンピラ

相変わらずニンジンは食わないくせにニンジンを入れてますー

しかも今回は糸こんにゃくもー

すでにキンピラではないような（笑）

ゴボウだけでいいんですがそれだけだと寂しいかなと思いましてー

キンピラはウドの皮等でも作りますよねー

野菜とか嫌いでも好きな野菜はありー思いきり偏り食べていますねー

こういう時でないと繊維はとらんですねー


だからたまに思うんですー

お通じに繊維って必要なのかなと

自分は繊維はたまにしかとりませんーしかも少し

でも便秘ってないんですよー

ヨーグルトとかも別に食べてもいないし

それに繊維って必要な栄養も一緒に出すからとりすぎてもよくないと聞いた事ありますー