葡萄

レッドグレープです

葡萄が食いたくなり買いましたー

葡萄はカリウム、鉄、亜鉛、銅等のミネラルが豊富なんです〜

しかも最近新しくＯＰＣ（オリゴメリックプロアンソシアニジン）というのが発見されましたー

この物質は脳の機能を高めるのをはじめ動脈硬化を防いだりするんだそうですよー

その力はカテキンの5倍、ビタミンＥの50倍、ビタミンＣの20倍と言われているとか

凄いのか凄くないのかイマイチわからんですねー

とりあえずわかるのは葡萄は世界中で１番栽培されている果物だということかなー

あとぶどう糖の名前が示すように葡萄から発見されていますー

疲労回復にいいですよねーすぐにエネルギーになるので

デンプン→砂糖→ぶどう糖となり体内で使用されますー

だからぶどう糖がエネルギーにすぐに使われるんですよー